najlepsze na

najczęściej koło godziny 22giej, biore kreatyne i po pół godziny dopiero jem. kładę się koło godziny 23ciej 23.30, co będzie najlepsze dla mnie na noc?

Najlepsze jest takie kopnięcie, które możemy dobrze wykonać. Kopnięcia są generalnie łatwe do zablokowania dla kogoś ćwiczącego lub w przypadku gdy osoba kopiąca za bardzo nie wie co robi (np. widziała coą na gali KSW i chce zrobic to samo). Low kick jest fajny na ulicy jeśli nie chcemy kogos bic po twarzy (problemy prawne) a chcemy też uniknąć [...]

Najpierw dostałem od Ciebie bana, ale nie na IP - założyłem wtedy nowe konto i chciałem wyjaśnień i ktoś mi dał bana na IP (Bull) chyba. Kurde, lubię te forum i nie chce się ukrywać i kombinować jak mogę dyskutować normalnie. Najlepsze jest to, że ostrzeżen nie miałem nigdy - od razu ban poleciał. Pisałem wielokrotnie na [email protected] - ale tam [...]

Na mono miałem najlepsze efekty po skonczonym cyklu. A po za mono brałem jeszcze CP, creafusion, XPE. Mono dało rade, reszta słabiej zadziałała

Natan33 co o tym sądzisz? Jeśli HCG 2500 pon/czw jest ok to wydaje mi się, że to najlepsze wyjście dla mnie w tym momencie. Poleciałbym tak 3tygodnie, ogarnął testo i wszedł na kolejny cykl

wedkarstwo i boks to najlepsze polaczenie na ulice "nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na świecie nie przytrafia sie nam"

[...] z soku jabłkowego. Nie jest to wcale zdrowszy zamiennik w stosunku do zwykłego dżemu. Gdybyś trafił na dżem słodzony np.stewią, można by było od czasu do czasu wrzucić, choć najlepsze są i tak świeże owoce. Można też zrobić na zimę powidła śliwkowe - nie ma potrzeby niczym dosładzać, dodawać zagęstników, a świetnie się sprawdzą zamiast dżemu. [...]

Ja sie z Tobą zgadzam.Tak naprawde to tylko ufam firmie TREC bo dla mnie ona robu najlepsze suplementy.Juz nie bede się rozpisywał jakie miałem efekty po kreatynie. Ale nie odpowiedzialeś na moje pytania.?? Możesz powiedzieć mi jak brałes to HMB z połączeniu z serwatką.I czy stosowałeś jakiś rygorystycznuy trening.Po jakim czasie zauważyłes [...]

Ja tak to widze najlepiej idź popatrzyć sobie na każde z treningów i oceń który najbadziej ci się podoba najlepsze rozwiązanie www.oddworld.com Wejdżcie na dział download i kliknąc na quick time movies i ściągnąć pliki o nazwie UYI. Polecam

DaWKiL_18 - nie szkodzi, jako drugie cw mile widziane jest izolowane choc ja zdecydowanie wole hantle niz modlitewnik (szczegulnie uchwyt mlotkowy) kozuch7 - najlepsze cw to te najprostsze czyli uginanie ramion ze sztanga stojac stosujac progresje jako drugie cw zawsze dobieram z hantlami moga to byc uginania stojac uchwytem zwyklym, mlotkowym, z [...]

na spalnaie tluszczu najlepsze jest wysilek 60%-80% tetna max przez conajmniej 20 min(wyczerujemy wtedy inne zrodla energi), jest to przedzial przy ktorym szybko palimy taknke tluszcczowa i nie narazamy sie bardzo na utrate masy miesniowej wiadomo ze granie w pilke nie pozwala na utrzymanie stalego tetna(czasem jest bardzo wysokie czasem prawie [...]

najlepsze to waskie wyciskanie, lokcie szeroko i wczuc sie w prace klatki zamien sztange na sztangielki! do tego supinacja przez caly ruch wyciskania na zdrowie

W momencie, w którym Srna złapał prawie piłkę w ręce w polu karnym, zacząłem kibicować Meksykanom. Byłoby to jakąś horrendalną niesprawiedliwością, gdyby przez tak koszmarny błąd sędziego mieli nie wyjść z grupy. Najlepsze jest to, że po każdej ciekawszej akcji na ekranach stadionowych pojawiają się powtórki. Sędzie zapewne też je widzi. [...]

ojojoj to ze masz ładowanie nie znaczy że możesz walić w siebie co popadnie. najlepsze będą węglowodany złożone o niskim/średnim IG czyli ryż/kasze/makarony pełnoziarniste/płatki owsiane/chleb razowy dopiero w drugiej kolejności stawiaj na węgle proste i złożone o wysokim IG. owoce też możesz śmiało jeść. Zmieniony przez - Jacquess w dniu [...]

najlepsze proporcje typowej diety kulturystycznej to min 2g białka na kilogram wagi lepiej 3g i to powinno stanowic ok 30% kalorii, 60-65% węgle i reszta tłuszcz.20% kalorii z tłuszczu jest ok dla ludzi z bardzo szybką przemianą, jest lepsza gospodarka hormonalna(testosteron) lepsza regeneracja i lepiej mja sie stawy! wazne tylko żeby były to [...]

[...] mozesz dac przed snem,lub w ciągu dnia miedzy posiłkami,chyba że jakiś posiłek jest ubogi w białko wtedy dodajesz tam gdzie trzeba. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] okolotreningwa nie znaczy to ze zawarte jest w nim info na temat suplementow glukoze fruktoze - te produkty kupisz w sklepie wychodza najtaniej i jednoczesnie sa p oprostu najlepsze do spelnienia swoich zadan Sprawa przedtreningowej serwatki moze byc sporna jako ze jest to wydatek - jednak bialko soji jest juz najtanszym bialkiem na rynku [...]

olej rybi w ktorym jest CLA i EGCG ?? :D:D:D neeeeee ktos w moim odczuciu celowo probowal zasugerowac cos innego niz jest w kapsulce :D swoja droga Gold Omega 3 to najlepsze (nie tylko moim zdaniem :D) zrodlo EPA+DHA na rynku :D poprostu wybierz dobrego sprzedajacego :D

Zaiste niesamowite efekty,skoro alc raczej na tescia nie wpłytwa zbytnio.taurynka..też nie jest zbytnio efektywna,ale jak piszesz że dziala to pogratulowac Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Tyrozynka jest ok. Co do taurynki,możesz dodac do alc,raczej nie będą się gryzły Na orzywienie kup sobie koffex. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..